L’effet thérapeutique des mouvements oculaires fut dévoilé à Francine Shapiro en 1987. C’est un cancer qui destina cette jeune et brillante américaine à faire cette découverte. A l’annonce de sa guérison mais aussi du risque de rechute, elle se consacra totalement à l’étude du lien entre stress et maladies. Peu de temps après, elle animait [...]

Faut-il toujours pleurer votre détresse, crier vos terreurs et manifester bruyamment vos colères? La plupart de vos réactions émotionnelles ne sont que des sentiments parasites, des émotions emmêlées, des blessures de l’enfance non guéries, des sentiments écrans de vos émotions véritables! Les émotions sont des énergies qui vous préparent à un certain type d’action. La [...]

Notre vie de couple est très réussie. Nous avons cinq enfants, travaillons tous les deux et aimons profiter en famille. Nous nous respectons et nous encourageons mutuellement. Je fais tout pour faire plaisir à mon mari et il l’apprécie. Cependant, il aimerait passer du temps seul avec moi et je ne comprends pourquoi je n’en [...]

De nature très solitaire, mon mari nous fuit, surtout depuis qu’il est sous chimiothérapie. Il assume à peine ses obligations religieuses et familiales. Quand le Shabbat nous nous absentons avec les enfants pour respecter son besoin de solitude, je comprends au retour, à la vue de son ordinateur quelles furent ses occupations. Que dois-je faire? [...]

Vous devez bien vous rendre à l’évidence: votre homme n’est pas le prince charmant. Faut-il essayer de l’améliorer, ou changer d’état d’esprit? En amour, vous vous imaginez volontiers avec une âme sœur qui viendrait vous compléter à merveille, vous ferait flotter dans une bulle de béatitude comme au cinéma. Mais l’amour au cinéma est trop [...]

Bien entendu, il y a les «irréductibles gourmands» qui n’ont aucune envie de se priver et assument totalement leurs petites rondeurs. Et s’ils sont heureux ainsi, tant mieux. Loin de moi l’idée de faire l’apologie de la dictature de la minceur! L’essentiel est d’être dans le choix et non pas dans le subi. C’est malheureusement ce [...]

Les règles d’interprétation de la Torah ont en commun de mettre régulièrement l’accent sur le mot lui-même, en dépit du contexte et des significations auxquelles il est associé. Ainsi, la manière dont l’Etude juive procède pour établir un drach (une interprétation) à partir d’un pchatt (le sens premier du texte) va nous en fournir l’exemple. [...]

Coaching et Judaïsme. ‏Le H’oumach Béréshit est un long roman de conflits nationaux et de confrontations fratricides. Depuis Caïn et Ével jusqu’aux enfants de Ya’akov, en passant évidemment par Avraham et sa génération, les fils jumeaux d’Its’hak et Rivkah, etc. Contrairement aux autres civilisations, nées pour la plupart d’entre elles au cœur de champs de [...]

La vie de couple est plus difficile que celle que nous décrivent les contes, et personne n’y est vraiment préparé. C’est un laboratoire d’expériences et d’émotions qui nous permet d’accéder à notre véritable identité. Si ces contes utopiques ne nous racontent pour ainsi dire rien sur l’affrontement, c’est qu’il y a involontairement association entre conflit [...]